Ananas, özellikle Ege, Akdeniz ve Marmara bölgelerinde kolaylıkla yetiştiriliyor. Sıcak, nemli ve yağış alan bölgelerin meyvesi olan ananasın faydaları ise saymakla bitmiyor. Ananasın %85’i sudur. Kalorisi düşük ama C vitamini, folik asit, bromelain ve lif bakımından zengin bu meyve, içerdiği vitaminleri ile de bağışıklık sisteminin temel ihtiyaçlarının karşılanmasını destekliyor.

Ananas’ın Faydaları;

• Bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
• Sindirim sisteminin en iyi dostudur.
• Kilo kontrolü ve yağ yakımına yardımcıdır.
• Kanser hastalıklarının tedavisinde yardımcıdır.
• Zengin bir lif kaynağıdır.
• Kalp hastalıklarına karşı önleyicidir.
• Fiziksel ve spor yaralanmalarında iyileşmeyi hızlandırır.
• Kalsiyumu ile cilt, göz, saç ve tırnakları güçlendirir.