Ananas, özellikle Ege, Akdeniz ve Marmara bölgelerinde kolaylıkla yetiştiriliyor. Sıcak, nemli ve yağış alan bölgelerin meyvesi olan ananasın faydaları ise saymakla bitmiyor. Ananasın %85’i sudur. Kalorisi düşük ama C vitamini, folik asit, bromelain ve lif bakımından zengin bu meyve, içerdiği vitaminleri ile de bağışıklık sisteminin temel ihtiyaçlarının karşılanmasını destekliyor.
Ananas’ın Faydaları;
- Bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
- Sindirim sisteminin en iyi dostudur.
- Kilo kontrolü ve yağ yakımına yardımcıdır.
- Kanser hastalıklarının tedavisinde yardımcıdır.
- Zengin bir lif kaynağıdır.
- Kalp hastalıklarına karşı önleyicidir.
- Fiziksel ve spor yaralanmalarında iyileşmeyi hızlandırır.
- Kalsiyumu ile cilt, göz, saç ve tırnakları güçlendirir.