Corona Virüsten korunmanın 14 kuralı!

• 1 – Ellerinizi sık sık su ve sabun ile en az 20 saniye boyunca ovarak yıkayın.

• 2 – Soğuk algınlığı belirtileri gösteren kişilerle aranıza en az 3-4 adım mesafe koyun.
• 3 – Bulunduğunuz ortamları sık sık havalandırın.
• 4 – Kıyafetlerinizi 60-90°C’de normal deterjanla yıkayın.
• 5 – Ateş, öksürük, nefes darlığı gibi şikayetleriniz varsa, maske takarak bir sağlık kuruluşuna başvurun.
• 6 – Ellerinizle gözlerinize, ağzınıza ve burnunuza dokunmayın.
• 7 – Yurt dışından dönüşte ilk 14 günü evinizde geçirin.
• 8 – Öksürme veya hapşırma sırasında ağız ve burunu tek kullanımlık mendille kapatın, mendil yoksa dirseğin iç kısmını kullanın.
• 9 – Yurt dışı seyahatlerinizi iptal edin ya da erteleyin.
• 10 – Kapı kolları, armatürler, lavabolar gibi sık kullandığınız yüzeyleri su ve deterjanla her gün temizleyin.
• 11 – Tokalaşma, sarılma gibi yakın temaslardan kaçının.
• 12 – Soğuk algınlığı belirtileriniz varsa yaşlılar ve kronik hastalarla temas etmeyin, maske takmadan dışarı çıkmayın.
• 13 – Hiçbir kişisel eşyanızı (havlu gibi gündelik eşyaları) ortak kullanmayın.
• 14 – Bol sıvı tüketin, dengeli beslenin, uyku düzeninize dikkat edin.